Régime détox

En ce qui me concerne, je n'ai pas essayé beaucoup de régime, mais il y en a un qui s'est révélé très intéressant, c'est le régime détox en 1 jour (qui n'est pas un régime amincissant mais purifiant):

-Au réveil, un grand verre d'eau glacée (excellent pour le transit). Puis un thé vert, un fruit (kiwi ou orange pour les vitamines C) et deux yaourts nature.
-A 10h, le jus d'un citron (froid pour garder les vitamines)
-A 12h30, une soupe de légumes (poireaux, courgettes, choux), une assiette de légumes verts cuits, arrosés d'une cuillerée à café d'huile d'olive. Un pamplemousse. Boire beaucoup pendant tout l'après midi.
-Le soir, un bouillon de légumes (en cube) et une salade verte avec germes de soja, tomates cerises et coeurs de palmier assaisonés de fromage blanc 0%, de jus de citron, de moutarde et d'herbes de provences. Une tisane drainante.
Couchez vous tôt. Demain vous serez une autre femme!



*Référence : Elle n°3131