Si vous souhaitez vous plonger dans l'univers ayurvédique, je vous invite à découvrir TAAJ, gamme de soins cosmétiques à base de plantes, d'huile essentielles et d'eau de source de l'Himalaya.
Les produits ont une texture douce et agréable et des senteurs fraîches irrésistibles, on craque très facilement pour leurs produits qui nous procurent un petit bien-être non négligeable.
Par ailleurs, les soins sont maintenant fabriqués SANS PARABEN, ce qui, en mon sens, est la moindre des choses pour des produits qui se veulent naturels.

Recette indienne selon la tradition ayurvédique :

Mélanger deux cuillerées à café de farine de pois chiche (dans les épiceries indiennes) avec le jus d’un demi-citron et une cuillerée à soupe de yaourt frais jusqu’à obtenir une pâte semi-liquide.
Appliquer la préparation sur le visage et laisser sécher vingt minutes. Quand le masque durcit, rincer à l’eau tiède.
 Selon le principe du massage Udvartana, cette recette est également utilisable pour le corps (circulation du sang, anti-cellulite). Il suffit simplement d'augmenter les proportions.

Dans la vision yogique et ayurvédique de l'anatomie énergétique, il y a sept types de centres énergétiques (les chakras), 14 nadis (ou courants énergétiques), dont on compte 107 marmas (littéralement zones sensibles ou vulnérables), et des points énergétiques localisés dans tout le corps. La manipulation des marmas par le biais du massage (abhyanga), de la digitopuncture, de l'aromathérapie, des plantes, de la marmapuncture et de la chaleur, permet de mobiliser le prana (énergie vitale) afin de résorber des blocages et stimuler le courant énergétique.
Toutes les thérapies ayurvédiques, incluant le massage abhyanga, qui travaillent d'une manière ou d'une autre sur le prana, tendent à harmoniser ses fonctions, essentiellement au moyen des trois doshas (voir "comment reconnaitre son type de peau selon la tradition ayurvédique").

-L'Abhyanga

Massage général du corps avec une huile tiède à base de sésame.
L'une des caractéristiques de base du massage abhyanga est l'accent mis sur le concept d'énergie (prana). De là, émerge une conscience de la nécessité d'un flux libre et harmonieux de l'énergie afin de rester en bonne santé ; les ruptures de flux énergétiques entraînent invariablement déséquilibres et maladies.
Suivant les zones massées, le massage permet d’ouvrir les chakras afin de pouvoir libérer l’énergie et traiter les déséquilibres.
Bienfaits : accroissement de l'énergie vitale, amélioration de la circulation sanguine, tonification musculaire et assouplissement des articulations,élimination des impuretés du corps,  amélioration de la concentration et d ela méditation, meilleure gestion du stress, accroissement de l'énergie des Chakras.
Il est idéal pour : toute personne souhaitant renouer avec son corps et son esprit ou pour toute personne désireuse simplement de passer un bon moment de détente et de relaxation.

-Le Shidoraha / Siro dara
Massage au filet d'huile chaude qui coule sur le front.
Bienfaits: aide à faire le vide dans sa tête, apaise
Il est idéal pour :  les personnes souffrants de migraines, les personnes stressée souhaitant décompresser





-Le Kansu
Massage de la plante des pieds au ghee (beurre clarifié), à l'aide d'un bol de métal fabriqué en Inde. Fait d’un alliage de 4 métaux symbolisants les 4 éléments, ce bol est pressé par mouvements circulaires sur la plante des pieds, ointe d'huile de sésame. Le bol reste en contact avec la peau pendant toute la durée du massage.
Bienfaits : favorise un meilleur sommeil, tonifie et apaise.
Il est idéal pour: les personnes souffrant de troubles du sommeil, les personnes stressées, angoissées ou irritables, les personnes dépressives ou en manque de tonicité


-L'Udvartana
Modelage du corps à la farine de pois chiche et aux herbes.
Bienfaits: Massage dynamique, nettoie la peau en profondeur, améliore la circulation sanguine, favorise l'élimination des toxines
Il est idéal pour : les personnes souhaitant combattre la cellulite, les personnes souffrant de troubles circulatoires

Dans la cosmétique ayurvédique, il existe trois éléments essentiels ou doshas, présents en chaque être humain: vata (l'air), pitta (le feu) et kapha (l'eau et la terre).


Votre type de peau selon votre dosha :

Pitta : la peau est plutôt claire, chaude, souple, souvent parsemée de taches de rousseur avec une tendance acnéique. Les cheveux sont légèrement gras, fins, souples, brillants, généralement clairs ou cuivrés, et ont tendance à grisonner prématurément. Les ongles sont délicats et bien hydratés. De carrure moyenne, vous êtes plutôt une bonne vivante, impulsive et audacieuse

Vata : pâle et légèrement rosée, la peau (sèche ou mixte) de type vatta est fine, douce, sensible et très réactive. Les cheveux sont fins, souples, plutôt secs et fragiles, à croissance lente. Les ongles sont secs et souvent striés. Votre silhouette est mince et élancée, vous êtes vive, enthousiaste et dynamique mais d’humeur fluctuante

Kapha : la peau, plutôt grasse, est particulièrement résistante (au chaud, au froid, au soleil), élastique et bien hydratée. La chevelure est très vigoureuse, dense et brillante. Les ongles sont forts et sains. Vous avez plutôt une solide carrure et une légère tendance à l’embonpoint. Vous êtes extrêmement résistante. Adepte de la lenteur, vous êtes calme, persévérante, consciencieuse et méthodique.


Pour les bains, soins, massages, etc.. les huiles que vous devrez choisir doivent être sélectionnées selon votre dosha.

Pitta : Choisir les huiles de massage à la noix de coco, au tournesol ou au ghee (beurre clarifié). Pour les huiles essentielles : la rose, la lavande, le basilic, le citron ou encore le santal.

Vata : Choisir les huiles de massage au sésame, à l’amande douce ou au jojoba. Pour les huiles essentielles: la rose, le jasmin ou l’ylang-ylang.

Kapha : Choisir les huiles de massage au maïs ou au sésame. Pour les soins de la peau , choisir la bergamote, la myrrhe, la menthe, la sauge ou encore l’eucalyptus.